fatsecret 卡路里计算器

fatsecret 卡路里计算器

v11.2.0.2 安全无毒

减脂星人必备的免费饮食与热量追踪利器

大小:71.1 MB
更新:2026-02-20
下载:0
系统:Android

应用预览

Screenshot 1
Screenshot 2
Screenshot 3
Screenshot 4
Screenshot 5
Screenshot 6
Screenshot 7
Screenshot 8

更新日志

fatsecret 卡路里计算器 11.2.0.2 2026-02-20

  • 修复了一些已知的小错误并提升了应用性能。
  • 安装或更新到最新版本以获取更流畅的体验。

话题讨论

fatsecret 卡路里计算器减脂星人必备的免费饮食与热量追踪利器

用户评论 (0)

会员专享高级排版功能
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy andTerms of Service apply.

还没有人评论,快来抢沙发吧!

应用测评

测评编辑: 徐静萱

FatSecret卡路里计算器值得用吗?2026年我坚持打卡后的完整答案

老实说,在减肥这条路上,我踩过的坑比吃过的饭还多。FatSecret(卡路里计算器)是我在2026年兜兜转转后唯一留在手机里的健康管理工具。作为一个曾经对着外卖单发愁、不知道该记多少热量的胖友,我亲测了无数同类产品,最后发现还是这个看似简单却功能强大的小胖子最懂我。这款饮食记录神器不仅免费,而且数据库之全让我惊掉下巴。如果你也在为腰间的赘肉烦恼,或者想科学地进行热量管理,这篇深度评测你应该看完。

什么是“FatSecret卡路里计算器”?

简单来说,FatSecret是一款专为想要减肥、增肌或保持健康的群体设计的全能应用。它不仅仅是一个卡路里计数器,更像是一个24小时待命的私人营养师。它通过庞大的食物数据库,帮你精准拆解每一口食物的营养成分。无论你是中餐爱好者,还是西餐忠粉,甚至是便利店的常客,它都能给出答案。

如何使用FatSecret开启你的减脂之旅

很多新手拿到软件会觉得无从下手,其实它的操作逻辑非常符合直觉。首先,你需要在设置里输入你的身高、体重和目标(比如每周瘦0.5公斤)。接着,在饮食日记里搜索你摄入的食物。我最爱它的条码扫描功能,对着超市买的零食一扫,营养数据瞬间自动填入,省去了手动搜索的麻烦。FatSecret官网也提供了同步功能,你可以随时在网页端查看自己的进度。

核心功能深度拆解:它为什么是我的减脂首选?

1. 强大的条码扫描与图像识别

在外面吃饭不知道热量?拍张照片,或者扫一扫食品外包装。FatSecret的图像识别技术在2026年已经非常成熟,它能识别出大部分常见食材,并给出估算的重量和热量。这对我这种懒得带厨房秤的人来说,简直是救命稻草。

2. 精准的食物数据库与本地化优化

很多国外的减肥APP搜不到兰州拉面或者黄焖鸡,但FatSecret的数据库对中国用户非常友好。无论是连锁餐厅还是家常小菜,你都能找到对应的营养信息。老实说,它的中餐数据库比某动力软件还要接地气。

Screenshot 1

3. 运动与体重的双向追踪

光记吃不记动是不行的。FatSecret集成了Google Fit和Samsung Health,能自动同步你的步数和消耗。我每天看着那一圈圈被填满的环,那种成就感比喝奶茶还要快乐。它的体重跟踪图表能清晰展示你过去一个月的变化趋势,让你不再为一时的体重波动而焦虑。

2026版性能实测:流畅得不像话

作为一名对APP加载速度有洁癖的人,我给FatSecret打90分。在最新的11.2.0.2版本中,应用的打开速度极快,即便在网络环境一般的超市扫码,也没有明显的卡顿。它对内存的占用非常克制,不会像某些健康全家桶APP那样后台偷跑电量。跨设备同步也做得不错,手机记录完,平板上的周报就出来了。

付费还是免费?老实说白嫖就够了

很多同类软件会把核心功能锁在会员墙后面,但FatSecret的基础版功能已经足够强大。它的高级版主要增加了饮水量追踪和更详细的膳食计划。如果你只是想知道自己每天吃了多少碳水、脂肪和蛋白质,免费版完全能满足你的需求。

Screenshot 2

关于FatSecret的常见疑问(FAQ)

Q1:记录卡路里真的很累,我能坚持下去吗?

A:刚开始确实有点麻烦,但当你坚持三天后,你会发现这其实是对食物的一种重新认知。FatSecret的快捷搜索和历史记录功能,让你记录第二遍同样食物时只需1秒钟。

Q2:它的数据准确吗?

A:其数据库基于大量真实食品包装数据和权威营养库,准确度在同类软件中名列前茅。但对于餐厅厨师手抖多加的一勺油,建议手动在软件里额外加个5-10克的油脂记录。

Q3:这款软件需要梯子吗?

A:不需要。FatSecret在国内可以流畅使用,服务器连接非常稳定,同步速度也很快。

Q4:可以和我的运动手表同步吗?

A:可以。它支持与Fitbit、Garmin以及手机自带的健康系统同步,只要在设置里勾选授权即可。

Q5:为什么我搜不到某些小众品牌的食物?

A:如果搜不到,你可以手动添加。FatSecret支持用户贡献数据,只需输入外包装上的营养标签,下次大家就都能搜到了。

Q6:高级版值得买吗?

A:如果你对微量元素追踪有极致需求,或者想要更个性的膳食闹钟,可以支持一下。普通减脂用户,免费版足以让你瘦下来。

总结建议:如果你已经厌倦了盲目节食,或者想让每一口热量都吃得明明白白,现在就下载FatSecret开始记录吧!坚持30天,你会在镜子里看到不一样的自己。

应用下载

安全验证
无病毒
手机扫码

详细信息

发布日期
2026-02-20
更新
2026-02-20
版本
11.2.0.2
哈希值
d32fc02a53b046afeebe28fa3dee58883bc387ea
开发商
FatSecret